Kendinizi tanıyın ve enerjinizi doğru yönlendirin.
HAKKINDA
Enerjik Adımlar. Saflık ve Basitlikle.
- Kendini Tanıma
- Duruş ve Egzersiz
- Farkındalık
- Fitness Merkezi'ndeki akademisyen eğitmenler uzmanlık alanlarında eğitim almış ve sertifikalıdır, size bireysel ihtiyaçlarınıza uygun programlar sunarak hedeflerinize ulaşmanızı desteklerler.
Postürünüzü derslerimizle düzelttiğinizde gün içinde dik durmayı isteyecek, daha enerjik ve aktif olacaksınız. Gerçek bir pilates deneyimi için akademisyen eğitmenler eşliğinde pilates stüdyomuza bekliyoruz. Levent, Etiler, Beşiktaş, Maslak, Arnavutköy, Ulus ve Mecidiyeköy'e yakın konumda bulunan Nispetiye'de yer alan stüdyomuzla tanışın.
HİZMETLERİMİZ
Sağlıklı yaşam için modern ekipmanlar, uzman antrenörler ve beslenme danışmanlarıyla hedeflerinize ulaşın!
Klinik Pilates
Klinik Pilates programı, kişinin sağlık durumuna uygun egzersizleri içerir ve genel sağlığı destekler.
İnceleyin
Manuel Terapi
Uzman eğitmenler, özel egzersiz programları ile ağrıyı azaltmaya ve sinir sisteminin güvenlik algısını artırmaya yardımcı olur. Bu programlar, kısıtlamaları engellemeyi ve bireylerin ihtiyaçlarına göre uyarlamayı hedefler.
İnceleyin
Antigravity Yoga
Aerial Yoga dersleri, omurgayı uzatmayı ve dengeyi geliştirmeyi hedeflerken bedensel ve zihinsel dengeyi artırır. Deneyimli eğitmenler eşliğinde keyifli bir deneyim yaşayabilirsiniz.
İnceleyin
Reformer Pilates
Fitness merkezimizde, reformer makinesi ve aparatlarla kas gücü, esneklik ve postürü geliştiren özel bir egzersiz programı sunuyoruz. Eğitmenlerimiz rehberliğinde sağlıklı ve formda bir vücuda kavuşabilirsiniz. Sağlıklı ve aktif bir yaşam için bizimle adım atın.
İnceleyin
Antrenman sonrası recovery ve rejenerasyon, uygun beslenme, dinlenme ve esneme egzersizleriyle kasları iyileştirir, güçlendirir ve performansı artırır. Dinlenmeye ihtiyacınız var, bu süreçleri destekleyerek sağlıklı ve güçlü olabilirsiniz.
Fitness merkezimiz, sağlıklı yaşamı desteklemek için özel antrenman programları ve geniş ekipmanlar sunar. Sizi olumlu değişimler için bekliyoruz.
İnceleyin
Skolyoz Tedavisi
Skolyozunuzu iyileştirmek ve ağrılarınızı azaltmak için özel egzersizler yapın.
İnceleyin
Şamanik Reiki
Fitness merkezimizde Reiki'yi vurgulayarak, vücut ve zihin gücünü artırırken diğer enerjilerle etkileşime geçmenin önemini vurguluyoruz.
İnceleyin
Fitness merkezinde antrenörlerle spor yaparak sağlıklı yaşamı keşfedin!
Danışanların sağlık durumları ve hedefleri belirlenir.
İnceleyin
Fitness merkezimizde sağlıklı ve formda bir yaşam için size destek olmak için buradayız. Gel, mutlu müşterilerimiz arasındaki yerini al!
Sağlıklı ve aktif yaşamı tercih eden herkes için fitness merkezimizde sizi bekliyoruz.
Simge Ö...
Fitnes Merkezi'miz, genç ve samimi hocalarımızla evinizde gibi hissedeceğiniz tek adres! Yoga ve pilates dersleri eğlenceli ve faydalı. Hocalarımızla çok mutluyum!❤️
Kübra K...
Spor yapmaya başlamayı erteleyenler için teşvik edici bir ortam burası!
Ekin Ö...
Fitness Merkezi'mizdeki enerjik atmosferde, Gamze hocamızın yönlendirmesiyle aldığınız pilates ve hamak dersleri bel ve sırt ağrılarınızı azalttı. Merkezimizde rahat edecek ve spor yapmaktan keyif alacaksınız. Kesinlikle denemelisiniz.
Selen Ç.
üyeliği ve Didem Hoca ile çalışmam sayesinde hem fiziksel olarak toparlandım hem de yaşam koçluğu desteğiyle ilerleme kaydettim. Son derece memnunum.
Boran K.
Didem hocamızla fitness merkezinde bir yıldır çalışıyoruz ve ilerlememiz harika. Antrenmanlar her seferinde daha zorlayıcı ve eğlenceli oluyor. Kesinlikle tavsiye ederim.
Merve P...
denediğim diğer spor salonlarından farklı olarak, Katia ve Didem'in dersleri çok keyifli ve kaliteli. Bu huzurlu yeri bulduğum için çok mutluyum. Katia ve Didem'e teşekkürler!
Gizem Ö...
1.5 yıldır Fitness Merkezi'ne düzenli geliyorum ve Katia hoca ile çalışıyorum. Hem güç hem esneme antrenmanları yaparak stresimi atıyorum. Katia'nın ilgisi, güleryüzü ve tecrübesi harika. Kesinlikle tavsiye ederim! 🧡
Arwa S...
Yoga ve Pilates derslerini Kübra'nın yönetmesiyle keyif aldım. Öneririm.
İrem Ö.
Pilates derslerine katıldığınız için memnuniyet duyuyoruz. Boyun fıtığı kaynaklı ağrılarınız için manuel terapi seanslarına başladığınızı öğrendik. Ağrılarınızın azalması bizi sevindirdi. Hocamıza teşekkür edeceğiz! 😊
Aytaç Ç...
Fitness merkezinde harika bir antrenörle birlikte çalışmak, Rus disipliniyle motive olmak benim için yaşam tarzı haline geldi.
Nisa A...
Fitness merkezimizde harika bir atmosfer var ve Kübra Hoca'nın hamak yogası dersleri gerçekten keyifli. Dersin sonunda her zaman mutlu ve enerjik hissediyorum. Onun derslerini sabırsızlıkla bekliyorum!
Deniz Ö...
Fitness Merkezi'nde yoga deneyimimden sonra hamak yogasını da keşfettim ve her ders sonrasında memnun kaldım. Çalışmaların bedenime ve ruhuma olumlu etkileri oldu. Kübra Hoca ile çalışmak keyifliydi, teşekkür ederim. Namaste 🧘♀️
EKİBİ
Eğitmenlerimiz size uygun antrenman programları hazırlayarak hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur ve sağlığınızı en üst seviyeye çıkarmak için buradayız.
Sağlıklı ve enerjik olmak için Pilates Merkezi'nde uzmanlar eşliğinde pilates deneyimini keşfedin.
Foto Galeri
Levent, Etiler, Ataşehir, Beşiktaş, Maslak, Arnavutköy, Ulus ve Mecidiyeköy'e yakın olan Nispetiye'deki fitness merkezimize sizi bekliyoruz.
Bilgilendirmeler
Etiler'deki aletli pilates stüdyosuna hoş geldiniz! Esneklik, güç ve dengeyi geliştirmek isteyen herkesi bekliyoruz. Hayalinizdeki form için ilk adımı atın!
Etiler Fitness Merkezleri, aletli pilates hizmetlerini geniş bir yelpazede sunmaktadır. Bölgede talebin artmasıyla birlikte, aletli pilates merkezi sayısı da hızla artmıştır. Bu talebe yanıt veren stüdyolardan biri de Etiler'de bulunan, klinik pilates, manuel terapi, antigravity yoga ve reformer pilates gibi çeşitli hizmetler sunmaktadır. Aletli pilates, klasik pilates egzersizlerinin [...]
Devamını okuyun
Aletli Pilates
Pilates, her yaştan katılımcıya hitap eden ve son derece faydalı bir egzersiz sistemidir. Aletli pilates, klasik pilates egzersizlerine özel aletlerin eklenmesiyle yapılan bir türdür. Bu aletler, egzersizlere direnç sağlayarak daha fazla kalori yakmanıza ve kaslarınızı daha fazla çalıştırmanıza yardımcı olur. Fitness merkezimizde sunulan bu yöntem, giderek daha fazla ilgi görmektedir.
Devamını okuyun
2024'te güncellenen Reformer Pilates fiyatlarımızı sizinle paylaşıyoruz. Haftalık 2 ders için 300 TL, haftalık 3 ders için 400 TL ve haftalık 4 ders için 500 TL. Sağlıklı ve formda bir yaşam için bizi tercih edebilirsiniz. Daha fazla bilgi ve kayıt için bize ulaşın. Teşekkürler.
Reformer pilates, 2024'te hala popüler olan bir egzersiz türüdür. Vücut dengesini sağlar, esneklik ve dayanıklılığı artırır, kasları güçlendirir ve sağlıklı bir yaşam için önemlidir.
Devamını okuyun